KENNSLUEFNI:

Farið í gegnum það hvernig stilla má eigin starfstöð á sem bestan máta bæði á vinnustað sem og heima fyrir. Lögð er áhersla á hvernig stilla á skjáinn, lyklaborðið og tölvumús og hvernig stilla má stólinn á mismunandi máta og rafdrifið borð ef það er fyrir hendi.

​

Farið í gegnum hvað gæti verið að orsaka helstu stoðkerfiskvilla.

Hvernig má draga úr verkjum og farið í gegnum helstu tól og tæki sem hjálpa til við að draga úr vöðvabólgu.