Ekki enn eitt verkefnið á listann, takk!

Vinnan. Heimilið. Ræktin. Og allt hitt. Þegar margir boltar eru á lofti er auðvelt að setja sjálfan sig aftast í röðina.

Byrjum á einhverju litlu.

Áður en þú ferð í næsta verkefni, gefðu þér eina mínútu:

🌿Leggðu frá þér það sem þú ert með í höndunum.

🌿Finndu fæturna á gólfinu, leyfðu öxlunum að síga og andaðu rólega.

🌿Taktu eftir þremur hlutum sem þú sérð.

🌿Þú þarft ekki að klára allt á verkefnalistanum til að leyfa þér smá hlé.

🌿Gangi þér vel og góða VINNUHEILSU 🌿