Nú er góður tími til að setja sér sumarreglur. Gerðu það að venju að standa upprétt/ur við skrifborðið að minnsta kosti einu sinni á dag,...

Eru vinnudagarnir langir? Einkennist vinna af mikilli skjávinnu? Er lítill tími til hreyfingar? Þessum spurningum er svarað játandi af...